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      時間目標

      高效時間管理與工作效率提升

      2020-10-16 15:10:19 起贏團建 70

      訓練目的:

      1、人類進入二十一世紀,工作和生活節奏進一步加快,出現了更多的“忙茫盲”現象

      2、做好時間管理,提升工作效率,提高生活質量

      3、合理利用和開發時間的人,才懂得生命的真正意義

      訓練收益:

      1、了解時間管理的重要性,科學有效的管理時間

      2、掌握實用的時間管理工具,做好各項工作計劃和實施

      3、學會尋找自己的時間管理誤區,提升工作效率與生活質量

      4、從內而外激發學員內動力,呈現“用心工作、快樂生活的”良好狀態

      課程形式:

           講授法、案例討論與分析、現場演練、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演等

      課程對象:希望通過時間管理來提高學習、工作效率的人員,渴望能通過更有效的時間管理來提高工作業績的職場人士。

      課程時間:一天(6小時)

      第一部分 時間與自我管理的關系

      一、感知:我的時間在哪里?

      1、游戲:誰偷走了我的時間?

      2、反思:自己為何總是“忙、茫、盲”?

      3、互動:統計一天之中的自我時間

      4、感知:尋找自己有價值的時間段

      5、方案:日常的自我時間效率

      二、列舉一天中自己的時間價值

      三、展示自己的時間價值

      四、自我檢查:8個問題

      五、工具:個人能力提升計劃(提升個人績效

      第二部分 時間寶貴

      一、游戲+感知:時間生命線

      二、討論:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』

      三、案例:有效溝通不是命令

      四、解決突發性事件的三件法寶

      五、如何找到原因?4W

      六、實效工具:學會自我管理(5個工具)

      第三部分  時間管理

      一、什么是時間管理

      二、時間管理的歷史演變

      三、時間管理的獨特性

      四、時間管理誤區

      五、第四代時間管理與工作

      六、工具:提高個人工作成效的方法

      第四部分  時間管理的重要性

      一、時間規劃練習環節

      二、時間管理的重要性

      三、20/80法則

      四、高效自我管理的4個步驟

      五、科學時間管理的5項基本原則

      六、個人解決棘手問題的方法

      七、參與:跨越時間管理的陷阱

      八、工具:“我”的生物鐘

      第五部分  時間管理的技巧和工具

      一、建立目標及優先順序

      二、優先管理的核心(3分鐘練習)

      三、撰寫周、月、季、年度工作計劃表

      四、時間管理的輔助工具

      五、辦公7S  案例

      六、工具:節約時間的方法和技巧

      第六部分、做自己時間的主人

      一、消除電話干擾

      二、學習做好工作計劃:職業習慣

      三、有效授權:如何與人合作有效提升工作效率

      四、今日事,今日畢:把握好一個今天勝過兩個明天

      五、學會會議管理:中國職業人的會議有效性

      六、工作提醒是一種工作習慣

      七、案例:拖延是時間管理的天敵

      八、工具:思維導圖的科學應用

      第七部分 有效管理時間

      一、直奔主題

      二、80/20原則

      三、現在就做

      四、不得不走

      五、避免爭論

      六、成本觀念

      七、精選朋友

      八、巧用電話

      九、集腋成裘

      十、提前休息

      十一、學會速度

      十二、學會簡單思維

      第八部分 Q&A

      一、自由問答環節【question and answer】

      二、行動方案


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